SOMMAIRE

1 : Est-ce que les règles s’arrêtent dans l’eau (froide ou chaude) ?

2 : Est-ce que les tampons absorbent l’eau de baignade ?

3 : Est-ce que les règles attirent les requins ?

4 : Est-ce que les maillots de bain menstruels conviennent aux flux abondants ?

5 : Peut-on surfer pendant ses règles ?

6 : Est-ce qu’une coupe menstruelle fuit plus qu’un tampon ?

7 : Est-ce que les pertes blanches se voient à travers le maillot ?

L’été approche, et des questions concernant vos règles arrivent, et oui celles-ci ne connaissent pas les vacances. Est-ce que une fois que j'ai fini de me baigner à la mer va-t-il y avoir une fuite ? Est-ce que mon fil de tampon dépasse de mon bas de maillot de bain ? Toutes ces questions sont une source d’anxiété pour les femmes.
Pour aborder vos vacances d’été sereinement et profiter en se prélassant sur sa serviette au soleil ou en faisant du surf, nous répondons à toutes vos questions. De nombreux mythes se répandent sur les règles, nous revenons dessus afin de vous rassurer pour que votre moment sur la plage ou le moment où vous vous baignez reste un pur moment de bien-être

1 : Est-ce que les règles s’arrêtent dans l’eau ?

Un mythe déjà entendu est que nos menstruations se stoppent au contact de l’eau. Lorsque vous prenez votre bain avez-vous déjà remarqué que votre flux menstruel s’arrête ? Ou quand vous nagez dans la mer méditerranée, ou lorsque vous êtes en train de surfer à Biarritz ? En réalité les saignements ne font que diminuer fortement, dû à la pression de l’eau ! Lorsqu’on a fini de se baigner, le flux redevient normal, c'est pourquoi il vaut mieux porter une protection, un tampon, une cup ou un maillot de bain menstruel. Pour pouvoir sortir de l’eau sereinement et éviter une fuite pendant sa détente sur la serviette de plage.

2 : Est-ce que les tampons absorbent l’eau de baignade ?

Vous avez dû déjà remarquer qu’après avoir nager à la piscine ou à la mer, lorsque vous retirez votre tampon il peut être gonflé d’eau. En effet celui-ci s’imbibe d’eau par capillarité à partir de la ficelle (comme lorsque tu mets le bout d’un sucre dans un café, le café fini de monter seul et dissous le sucre). Avec un tampon le principe est le même. Pour éviter cette situation, la solution serait de couper pour réduire la longueur de la ficelle (mais pas trop non plus pour pouvoir l’enlever en sécurité) afin qu’elle soit au minimum en contact avec l’eau. Cela éviterait des irritations et de se retrouver avec des bactéries et/ou du chlore dans le vagin, d’où aussi l’importance de retirer et changer son tampon après sa sortie de l’eau dans des conditions les plus hygiéniques possibles.
L’autre solution est aussi de porter une coupe menstruelle à la place du tampon avec en sécurité notre maillot de bain menstruel. Puis si vous êtes en fin de règles ou que votre flux est léger, notre maillot de bain menstruel est la solution parfaite pour aller se baigner ou recharger votre corps en vitamine D sur sa serviette de plage.

3 : Est-ce que les règles attirent les requins ?

Contrairement aux idées reçues, les requins ne sont pas attirés par le sang humain mais par le sang des autres poissons qui font partis de leur chaîne alimentaire. Ce n’est donc qu’un mythe. Donc n’ayez aucune crainte là-dessus ! La seule chose que nous vous conseillons c’est d’éviter de nager dans des eaux pleines de requins (règles ou pas règles !)

4 : Est-ce que les maillots de bain menstruels conviennent aux flux abondants ?

Les maillots de bain menstruels sont adaptés uniquement pour des règles avec flux légers/très légers. Vous pouvez aussi porter votre maillot de bain menstruel lorsque votre flux est abondant, car dans ce cas il peut être très utile comme une sécurité en plus d’un tampon ou d’une coupe menstruelle s'il y a une fuite. N’oubliez pas qu’il est très important de changer régulièrement son tampon ou votre cup (4h à 6h maximum) pour éviter le syndrome du choc toxique, une infection rare mais très dangereuse.

5 : Peut-on surfer pendant ses règles ?

Evidemment oui on peut surfer même pendant ses règles ! Il n’existe aucune contre-indications à faire du sport pendant ses règles, pour certaines le surf peut s’avérer comme un anti-douleur même. En effet il est même bénéfique pour soulager les crampes menstruelles, le mouvement va améliorer la circulation sanguine de votre zone pelvienne et par conséquent détendre les muscles de votre utérus qui vous fait souffrir. Mais attention, hors de question de se forcer ! Si à cause de vos règles vous vous tordez de douleur ou que vous vous sentez faible, ne vous forcez pas et écoutez votre corps.

6 : Est-ce qu’une coupe menstruelle fuit plus qu’un tampon ?

Si votre coupe menstruelle (ou cup pour son petit nom) est à votre taille puis correctement mise dans votre vagin, alors non elle ne fuit pas plus qu’un tampon. Pour savoir si votre cup menstruelle est bien installée, il faut passer à l’aide de votre index autour de la coupe, pour vérifier si elle forme un creux ou si elle est tordue. Le mouvement circulaire avec votre doigt va lui redonner sa forme initiale. Le choix de la bonne taille est primordial pour éviter les risques de fuite. Des fabricants proposent 2 à 6 modèles différents (en fonction de son âge, du nombre d’enfants, du sport pratiqué…). La cup est une alternative plus hygiénique que le tampon pour vous baigner pendant vos règles. De plus elle a l'avantage d’être une protection intime zéro déchet, tout comme la culotte menstruelle ou le maillot de bain menstruel.

7 : Est-ce que les pertes blanches se voient à travers le maillot de bain ?

Les pertes de blanches ne vont pas passer à travers le maillot de bain classique, cependant elles humidifient le fond de votre bas de maillot de bain et cela peut être gênant. Pour les femmes qui préfèrent le confort et pouvoir rester au sec, le plus pratique est d’enfiler notre maillot de bain menstruel Coconutsplit qui évitera de vous prendre la tête avec vos pertes blanches, car selon où vous en êtes dans votre cycle elles peuvent être assez importantes.